ブログ - 完璧な1週間(ムーブ)
毎日ゴールしたということで褒められました.まぁ,なぜかムーブのカロリー目標が下がっていたから.
そしてもらえたバッジがこれ.
それで,朝一番に,低くなっているカロリー消費目標を設定する画面が出てきた.
とうことで設定を変更してより目標を高く設定してみた.
基礎代謝以上に消費したカロリー値だから,適切とされている摂取カロリーを抑えると,理論的には体がやせていくのだろうけれど,食べちゃうんだよなー.
そしてもらえたバッジがこれ.
それで,朝一番に,低くなっているカロリー消費目標を設定する画面が出てきた.
とうことで設定を変更してより目標を高く設定してみた.
基礎代謝以上に消費したカロリー値だから,適切とされている摂取カロリーを抑えると,理論的には体がやせていくのだろうけれど,食べちゃうんだよなー.