ブログ - アクティビティーの目標値がさがった
Apple Watchによると，基礎代謝以上のカロリー消費の目標値750キロカロリーに対しての先週の実績報告が出てきた．
たった１回だけか．やっぱり会社帰りに家電量販店にでも行って右往左往しなきゃいけないか．一駅前で降りて歩くなんてやりたくないし．というか，週末はつけてないので完全に達成できない． そうするとなんと！
自動的に目標値が下がりました．乗り越えられる目標値を低く設定することで達成感をあおる，という感じ？
たった１回だけか．やっぱり会社帰りに家電量販店にでも行って右往左往しなきゃいけないか．一駅前で降りて歩くなんてやりたくないし．というか，週末はつけてないので完全に達成できない． そうするとなんと！
自動的に目標値が下がりました．乗り越えられる目標値を低く設定することで達成感をあおる，という感じ？
