1時間に1回，立って歩けと指示される．


　タバコ吸ってた頃はヤニ切れで1時間を感じられたわけだが，タバコやめてからは，気がつくと数時間席に座っていることも多いね．
　会議中じゃ無い限りは，トイレに行くことにしている．丁度，往復で1分くらい立って移動する感じで達成になるので．