<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?> 
<rdf:RDF xmlns="http://purl.org/rss/1.0/" xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/">
  <channel rdf:about="http://www.ujp.jp/modules/d3blog/index.php">
  	<title>ブログ</title> 
  	<link>http://www.ujp.jp/modules/d3blog/index.php</link> 
  	<description>UJP-Unwired Job Professional</description> 
  	<dc:language>ja</dc:language> 
  	<dc:creator>UJP.jp</dc:creator> 
  	<items>
  		<rdf:Seq>
  		<rdf:li rdf:resource="http://www.ujp.jp/modules/d3blog/details.php?bid=11022" /> 
  		<rdf:li rdf:resource="http://www.ujp.jp/modules/d3blog/details.php?bid=10978" /> 
  		<rdf:li rdf:resource="http://www.ujp.jp/modules/d3blog/details.php?bid=10739" /> 
  		<rdf:li rdf:resource="http://www.ujp.jp/modules/d3blog/details.php?bid=10664" /> 
  		<rdf:li rdf:resource="http://www.ujp.jp/modules/d3blog/details.php?bid=10625" /> 
  		</rdf:Seq>
  	</items>
  </channel>
  <item rdf:about="http://www.ujp.jp/modules/d3blog/details.php?bid=11022">
  	<title>ワールドメディテーションデー チャレンジ</title> 
  	<link>http://www.ujp.jp/modules/d3blog/details.php?bid=11022</link> 
  	<dc:date>2025-12-23T00:59:40+09:00</dc:date> 
  	<dc:creator>ujpblog</dc:creator> 
  	<description>　なんか今回初めて？ と思ったら，去年もあったみたいですね．　「5分間以上」なのでApple Watchのマインドフルネスアプリで，デフォルトの1分間じゃなくて5分に設定を変更してリフレク...</description> 
  </item>
  <item rdf:about="http://www.ujp.jp/modules/d3blog/details.php?bid=10978">
  	<title>ムーブゴール連続達成記録　482日間で途切れる</title> 
  	<link>http://www.ujp.jp/modules/d3blog/details.php?bid=10978</link> 
  	<dc:date>2025-11-26T23:56:02+09:00</dc:date> 
  	<dc:creator>ujpblog</dc:creator> 
  	<description>　毎日のムーブゴールの通知が来ないな？と思って確認したら，連続記録が途切れてました．　去年の7月に連続361日目で途切れた時よりはショックが少ないかな．気づいた時はもう計測...</description> 
  </item>
  <item rdf:about="http://www.ujp.jp/modules/d3blog/details.php?bid=10739">
  	<title>グローバルチャレンジデー　失敗</title> 
  	<link>http://www.ujp.jp/modules/d3blog/details.php?bid=10739</link> 
  	<dc:date>2025-06-05T01:03:44+09:00</dc:date> 
  	<dc:creator>ujpblog</dc:creator> 
  	<description>　今回初めて「グローバルランニングデーチャレンジ」のメダルの案内が来た．　５キロランニングすれば良いとのこと．　頑張って１時間，室内ランニング（実質ウォーキング）して５...</description> 
  </item>
  <item rdf:about="http://www.ujp.jp/modules/d3blog/details.php?bid=10664">
  	<title>ムーブゴール連続記録251日達成</title> 
  	<link>http://www.ujp.jp/modules/d3blog/details.php?bid=10664</link> 
  	<dc:date>2025-04-18T01:36:09+09:00</dc:date> 
  	<dc:creator>ujpblog</dc:creator> 
  	<description>　何日か前だけど，通知が来ていた．　ムーブゴールの記録が途絶えたのが去年7月で，それ以降，達成できるように目標値を低くしたのだけど，ゲスなので目標値を上げた月間チャレン...</description> 
  </item>
  <item rdf:about="http://www.ujp.jp/modules/d3blog/details.php?bid=10625">
  	<title>アップルウォッチ カバー apple watch ケース 【高級仕様】 保護 Pellforia ホワイト 白 × 銀 シルバー 45mm Serise 7 8</title> 
  	<link>http://www.ujp.jp/modules/d3blog/details.php?bid=10625</link> 
  	<dc:date>2025-03-28T20:01:37+09:00</dc:date> 
  	<dc:creator>ujpblog</dc:creator> 
  	<description>　Classic Watchband CASEを装着してみたけど，たまに不具合が出るので新しく買ってみた．　似たような感じだけどシルバーのラインが高級感がああってよさそうな気がした．　注文してから2...</description> 
  </item>
</rdf:RDF>